Como ter mais energia no trabalho

Como ter mais energia no trabalho

  É claro que o café é um dos jeitos de conseguir forças quando bate aquela falta de ânimo ou o desejo de dormir durante o trabalho. Mas não dá para abusar! Por isso, nós listamos outras 5 maneiras para você levantar, sacudir a preguiça e dar a volta por cima! Confira: Pratique uma atividade(…)

5 aplicativos que ajudam a manter o foco

5 aplicativos que ajudam a manter o foco

  Está difícil manter o foco e a concentração durante o trabalho? Existem diversos aplicativos que podem te ajudar, desde lembrar sua prioridade diária até tomar uma medida mais drástica, como o bloqueio de sites e redes sociais onde você gasta muito tempo. Confira alguns deles: Momentum Uma extensão super simples para o navegador Chrome,(…)

6 dicas para quem quer economizar no almoço por quilo

6 dicas para quem quer economizar no almoço por quilo

  Manter uma rotina inteligente envolve várias coisas e, dentre elas, a alimentação é uma das mais importantes. Sabia que dá para economizar e se manter saudável almoçando em restaurantes por quilo? Basta seguir as dicas da educadora Cintia Senna. Escolha antes de servir Ao chegar no restaurante, o primeiro passo é dar uma olhadinha(…)

Conheça 5 sintomas físicos do estresse e previna-se!

Conheça 5 sintomas físicos do estresse e previna-se!

    Horários, reuniões, metas, finanças. São tantos assuntos que pedem nossa atenção ao longo do dia que, quase inevitavelmente, estamos propensos a ficar estressados. Além de tudo, isso pode afetar diretamente na produtividade e daí o problema se torna um ciclo sem fim. Nesse sentido, o primeiro passo para evitar o estresse é ficar(…)

8 dicas para ser mais pontual no dia a dia

8 dicas para ser mais pontual no dia a dia

Você é daqueles que coloca o despertador na função soneca todos os dias, levanta na correria e chega atrasado a todos os compromissos? Nós temos 8 dicas para te ajudar a criar uma rotina inteligente e a não deixar os atrasos influenciarem na sua produtividade. 1 – A primeira coisa é começar a programar o(…)

7 dicas para economizar na compra de roupas

7 dicas para economizar na compra de roupas

  Uma boa forma de economizar é criar hábitos conscientes quanto ao consumo. Isso pode ser aplicado, por exemplo, quando o assunto é roupa. Siga nossas dicas e crie uma rotina inteligente.   1 – Recrie combinações com as peças de roupas que você tem. Muitas vezes elas são mais versáteis do que aparentam.  (…)

5 dicas para usar ar-condicionado e economizar!

5 dicas para usar ar-condicionado e economizar!

Verão, temperaturas altas, ar-condicionado… Você já sabe no que isso vai dar, né? Conta de energia elétrica alta! Mas fique tranquilo, temos 5 dicas que vão te ajudar a criar uma rotina inteligente e a economizar! 1 – Vamos começar com a compra. Prefira um equipamento com bom índice de eficiência energética, comprovado pelo Selo(…)

5 ações para se adaptar mais rápido a um novo trabalho

5 ações para se adaptar mais rápido a um novo trabalho

Um novo trabalho pode ser, ao mesmo tempo, empolgante e intimidador, pois existe um período de adaptação tanto às políticas da empresa, quanto ao ambiente. Pensando nisso, separamos 5 dicas para você se sentir em casa no trabalho, no menor tempo possível. 1 – Entre de cabeça. Claro, a maioria das pessoas prefere se preservar(…)

6 dicas infalíveis para economizar no gás de cozinha

6 dicas infalíveis para economizar no gás de cozinha

Se o gás de cozinha está acabando muito rápido na sua casa, saiba que isso pode ser um sinal de desperdício. E você já sabe, desperdício não é bom pro seu bolso! Segundo os especialistas, é possível reduzir até 50% do consumo de gás, se você aplicar as seguintes dicas: 1 – Sempre verifique se(…)

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