É costume as pessoas pensarem que, para memorizar mais coisas, é necessário se concentrar mais. Todavia, os especialistas, hoje em dia, acreditam no contrário, ou seja, que é necessário ficar um tempo (de 10 a 15 minutos) em um ambiente escuro e silencioso sem receber estímulos externos.

Isso porque é necessário recarregar as energias do cérebro, deixá-lo descansar para que as informações adquiridas se solidifiquem.

Antes, acreditava-se que isso acontecia principalmente nas horas de sono, porém, em 2010 um estudo realizado por Lila Davachi, da Universidade de Nova York, revelou que a solidificação também acontece em outros momentos de descanso.

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Fonte: BBC.